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Mcdougall, Christopher: Born to Run 2: The Ultimate Training Guide
Born to Run 2: The Ultimate Training Guide , 'Invaluable' - WATERSTONES BEST SPORTS BOOKS OF 2022
' Born to Run 2 is a must read for every runner out there' Rich Roll
'Amazing, really incredibly inspiring book' Joe Wicks on Born to Run
Born to Run 's Chris McDougall and long-time running coach Eric Orton show us how to join the global barefoot running movement and explore the world on our own two feet.
Born to Run 2: The Ultimate Training Guide teaches every runner, new or experienced, how to master humankind's first true superpower and tap into hidden reserves of strength and stamina. With chapters dedicated to the Free Seven - Food, Fitness, Form, Focus, Footwear, Fun and Family - we learn exactly how to change our biomechanics, clean up our diets, heal our injuries, adapt to healthier footwear, and prepare for our dream challenge.
Packed with advice and inspiring stories from runners who have made the transition, it includes:
- A rock-solid food primer on optimum diet and power-packed On the Run recipes
- Techniques for running with dogs and baby buggies to help you run with the whole family
- 'Perfect Form' exercises that will overhaul your stride in less than ten minutes
- A 90-Day Run Free Programme, designed to give everything you need to run faster and farther, forever. , > , Auflage: Main, Erscheinungsjahr: 202210, Produktform: Kartoniert, Autoren: Mcdougall, Christopher~Orton, Eric, Auflage/Ausgabe: Main, Seitenzahl/Blattzahl: 270, Themenüberschrift: SPORTS & RECREATION / Running & Jogging, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Marathon - Halbmarathon - Langstreckenlauf~Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport), Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Fitness und Ernährung~Laufen und Joggen, Warengruppe: TB/Gesundheit/Körperpflege, Fachkategorie: Marathon und Geländelauf, Text Sprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Profile Books, Verlag: Profile Books, Länge: 244, Breite: 194, Höhe: 22, Gewicht: 867, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Importe, Genre: Importe, Herkunftsland: GROSSBRITANNIEN (GB), Katalog: LIB_ENBOOK, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2807440
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SharkCAD Training Guide
SharkCAD Training Guide 2025: Vom Anfänger zum Profi in 30 Tagen Der SharkCAD Training Guide bietet einen strukturierten Weg, um komplexe CAD-Fähigkeiten schnell und effektiv zu erlernen. Dieses umfassende Lernmittel ist ideal für alle geeignet, die SharkCAD von Grund auf beherrschen oder ihre vorhandenen Kenntnisse gezielt vertiefen möchten. Die klare Struktur des Guides ermöglicht einen systematischen Lernprozess durch praxisorientierte Tutorials und Aufgaben. Besonders wertvoll ist dabei der duale Ansatz: Jede der 16 Lerneinheiten kombiniert ein 2D-Skizzenprojekt mit dem entsprechenden 3D-Modell, wodurch Anwender ein tiefgreifendes Verständnis für beide Konstruktionsdimensionen entwickeln. Außerdem führen die Tutorials 4 bis 8 schrittweise durch eine vollständige 5-teilige Baugruppenentwicklung, wobei mit jeder Lektion ein weiteres Bauteil ergänzt wird. I...
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SharkCAD 14SharkCAD 14 In der Welt des Computer-Aided Design (CAD) hat sich SharkCAD 14 als herausragendes Werkzeug etabliert. Dieses leistungsstarke CAD-Programm bietet Ingenieuren, Architekten und Designern eine Vielzahl von Funktionen für 2D/3D-Zeichnen und netzbasierte Modellierung. Mit seiner intuitiven Benutzeroberfläche und fortschrittlichen Funktionen hat SharkCAD 14 die Art und Weise, wie Fachleute architektonische Zeichnungen , 2D-Entwürfe und mechanische Zeichnungen erstellen, revolutioniert. SharkCAD 14 zeichnet sich durch überlegene Kompatibilität und effiziente Dateiaustauschoptionen aus. Es bietet eine kosteneffiziente Lösung für Unternehmen jeder Größe und stellt branchenspezifische Werkzeuge für verschiedene Anwendungsbereiche wie Möbeldesign und 3D-Modellierung bereit. Dieser Artikel untersucht, warum SharkCAD 14 im Vergleich zu anderen CAD-Plattformen und -Paketen die beste Wa...399,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SharkCAD 15SharkCAD 15: Was Profis über die neue Version wissen müssen SharkCAD 15 gehört zu den leistungsstarken CAD-Lösungen , die deutlich kostengünstiger sind als viele Alternativen auf dem Markt. In diesem Artikel erfahren Profis alles Wissenswerte über die neue Version, einschließlich der wichtigsten Funktionen, Verbesserungen und wie sich SharkCAD 15 im Vergleich zu früheren Versionen und Konkurrenzprodukten positioniert. Was ist neu in SharkCAD 15? Mit dem Release von SharkCAD 15 bringt Punch!® Software über 100 neue Funktionen und Verbesserungen auf den Markt. Im Zentrum der Neuerungen steht der Punch!CAD? Copilot, ein KI-gestützter Assistent, der Designprozesse optimiert. Dieser unterstützt bei Softwarefragen, liefert datenbasierte Einblicke in CAD-Dateien und ermöglicht Text-zu-Bild-KI für Texturen und Hintergründe bei Renderingprojekten. Ferner bietet Sha...699,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ViaCAD Training GuideViaCAD Training Guide (DISCLAIMER: Dieses Produkt gibt es nur in der Sprache Englisch!) ViaCAD hat einen Einfluss auf die Welt der digitalen Konstruktion und wird von Hobbyisten und Profis gleichermaßen geschätzt. Diese leistungsstarke CAD-Software vereint 2D-Zeichnungen und 3D-Modellierung in einem benutzerfreundlichen Paket. Ob für 3D-Drucker-Projekte oder komplexe technische Zeichnungen, ViaCAD bietet die nötigen Werkzeuge, um Ideen zum Leben zu erwecken. Dieser ultimative Trainingsguide für Anfänger führt durch die Grundlagen der ViaCAD-Benutzeroberfläche . Er zeigt, wie man 2D-Zeichenwerkzeuge meistert und in die 3D-Modellierung einsteigt. Von ViaCAD 2D/3D bis hin zu ViaCAD Pro - dieser Leitfaden hilft Neulingen, die Software zu verstehen und ihre Fähigkeiten zu verbessern. Am Ende werden Leser in der Lage sein, ViaCAD für ihre eigenen Projekte einzusetzen und dessen volles Poten...99,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SharkCAD 14 ProSharkCAD 14 Pro In der Welt des digitalen Designs hat sich SharkCAD als leistungsstarke Lösung für Produktdesign und CAD-Konstruktion etabliert. Mit der Veröffentlichung von SharkCAD 14 Pro erreicht diese Software neue Höhen in Sachen Funktionalität und Benutzerfreundlichkeit. Profis und Hobbydesigner gleichermaßen finden in diesem Tool alles, was sie für anspruchsvolle 3D-Modellierung und präzise technische Zeichnungen benötigen. SharkCAD 14 Pro bietet eine Vielzahl von Funktionen, die den Designprozess vereinfachen und beschleunigen. Von fortschrittlichen 2D- und 3D-Zeichenwerkzeugen bis hin zu umfangreichen Anwendungsmöglichkeiten in verschiedenen Branchen deckt die Software ein breites Spektrum ab. Dieser Artikel beleuchtet die Kernfunktionen von SharkCAD 14 Pro, zeigt seine vielseitigen Einsatzbereiche auf und erklärt, warum es als ultimative CAD-Software gilt. Leistungsstarke 2D...399,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
SharkCAD 15 Annual
SharkCAD 15 Annual: Was Profis anders machen SharkCAD 15 Annual bietet Profis leistungsstarke Werkzeuge für präzise 3D-Modellierung , die weit über Standardfunktionen hinausgehen. Professionelle Anwender nutzen die Software, um detaillierte technische Zeichnungen und komplexe 3D-Modelle mit höchster Genauigkeit zu erstellen. Während frühere Versionen wie SharkCAD v14 bereits das PowerPack-Add-on ohne zusätzliche Kosten integrierten, geht SharkCAD 15 Annual noch einen Schritt weiter. Architekten, Ingenieure und Designer schätzen dabei insbesondere die umfassenden Zeichenfunktionen, die präzise technische Darstellungen ermöglichen. Das leistungsstarke Modify-Menü bildet deshalb das Herzstück für professionelle Bearbeitungen bestehender Objekte. In diesem Experten-Guide erfahren Sie, wie Profis SharkCAD 15 Annual effizient nutzen. Von grundlegenden Konzepten bis hin...
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SharkCAD 15 Pro
SharkCAD 15 Pro im Test: Was Sie vor dem Kauf wissen müssen (2025) SharkCAD Pro ist undoubtedly eine umfassende 3D-CAD-Software, die Architekten, Ingenieuren und Designern ermöglicht, präzise technische Zeichnungen und 3D-Modelle zu erstellen. Die Software richtet sich particularly an CAD-Zeichner, 3D-Drucker, Möbeldesigner und Studierende, die eine leistungsstarke Lösung benötigen. In diesem Testbericht erfahren Sie alle wichtigen Informationen über SharkCAD 15 Pro, die Ihnen bei der Kaufentscheidung helfen werden. Funktionen von SharkCAD 15 Pro im Überblick Die neueste Version von SharkCAD bietet mehr als 100 neue Funktionen und Verbesserungen gegenüber früheren Versionen. Im Zentrum steht die leistungsstarke 3D-Modellierung mit Werkzeugen wie Extrude Solid, One Rail Sweep Solid und Two Rail Sweep Solid, die 2D-Profile präzise in 3D-Modelle umwandeln. Bes...
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SharkCAD 15 ProSharkCAD 15 Pro im Test: Was Sie vor dem Kauf wissen müssen (2025) SharkCAD Pro ist undoubtedly eine umfassende 3D-CAD-Software, die Architekten, Ingenieuren und Designern ermöglicht, präzise technische Zeichnungen und 3D-Modelle zu erstellen. Die Software richtet sich particularly an CAD-Zeichner, 3D-Drucker, Möbeldesigner und Studierende, die eine leistungsstarke Lösung benötigen. In diesem Testbericht erfahren Sie alle wichtigen Informationen über SharkCAD 15 Pro, die Ihnen bei der Kaufentscheidung helfen werden. Funktionen von SharkCAD 15 Pro im Überblick Die neueste Version von SharkCAD bietet mehr als 100 neue Funktionen und Verbesserungen gegenüber früheren Versionen. Im Zentrum steht die leistungsstarke 3D-Modellierung mit Werkzeugen wie Extrude Solid, One Rail Sweep Solid und Two Rail Sweep Solid, die 2D-Profile präzise in 3D-Modelle umwandeln. Bes...460,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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